Category: путешествия

Category was added automatically. Read all entries about "путешествия".

Bike_tri

Как зарегистрироваться на марафон

Меня просили собрать информацию о регистрацию на марафоны в больших американских городах на Восточном побережье, в тех, которых бы я хотела побежатЬ: Бостон, Нью Йорк и Чикаго.

Collapse )

Bike_tri

Три дня в деревне - обзор

Провела три для в деревне ...
На озерах, на пляже, в лесу...
Бегала, каталась на велосипеде, занималась йогой, медитировала...
Кушала только вегитарианскую еду..
Видела светлячков, олениху с олененком, домашних жирный гусей, осла, пони, лошадей и коров (очень много) - перечислено в порядке убыввания варсторга...
Купила Будду, две малы(себе и Алисе), стол из среза дерева (не помню как называется, но я давно уже мечтаю о таком)...
Нашла место для зимнего отдыха в 2013 году:-))))
Главное! Я полна энергии! Я не помню чтобы я так себя чувствовала после отдыха ! :-))) Никакого напряжения!
ни физического, ни морального!
Мозг готов к новым интеллектуальным атакам!

Подробности, фото, и реклама, как добиться подобного эффекта, следуют.

Posted via LiveJournal app for iPhone.

Bike_tri

Первая пранаяма в комплексе Бикрам йоги.

Цель: разогреть внутренние органы, сосредоточить внимание на дыхании ,сконцентрироваться.
Поза : тадасана - стоять надо прямо, тяжесть тела на всей ступне, пятки и большие пальцы соприкасаются, руки собрать замком под подбородок, локти соединить.
Collapse )