Iron Granny (simply_mom1966) wrote in fitness_tips,
Iron Granny
simply_mom1966
fitness_tips

Вело-тест

Картинка для привлечения внимания :-)

Как и ожидалось  за 30 мин из всех сил:
Watts - 132 (target 135)
RPM 80
Distance 14.25 км
Скорость 28,4 км.час
Max HR 177 bpm
Ave HR 168 bpm

Последний тест был 1 апреля 2013 с 150 watts :-(
Есть куда возвращаться...

Все предыдущие тесты по тэгу velo-test
Tags: velo-test
Subscribe

  • TT 5000 метров.

    Писать такой пост после ПР некоторых френдов - не самое лучшее для самооценки:-) Но так как в соц.сетях я уже частично обсуждала результат, то…

  • Off season. Tests and Icy-doo problem.

    На прошлой неделе Тренер решил меня проверить. По всем трем дисциплинам. Как всегда, я волновалась. А смогу ли? Смогу ли выполнить все на пределе?…

  • Наши маленькие радости, или official off-season started

    Планы внезапно поменялись... для привлечения внимания фотка с финиша: Тренер был неловолен весьма скептически отнесся к идее…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 40 comments

  • TT 5000 метров.

    Писать такой пост после ПР некоторых френдов - не самое лучшее для самооценки:-) Но так как в соц.сетях я уже частично обсуждала результат, то…

  • Off season. Tests and Icy-doo problem.

    На прошлой неделе Тренер решил меня проверить. По всем трем дисциплинам. Как всегда, я волновалась. А смогу ли? Смогу ли выполнить все на пределе?…

  • Наши маленькие радости, или official off-season started

    Планы внезапно поменялись... для привлечения внимания фотка с финиша: Тренер был неловолен весьма скептически отнесся к идее…